КАК быстро уснуть? #уши #сон #блуждающийнерв

Здравствуйте! Меня зовут Алесь Улищенко, и добро пожаловать на мой канал! Плохо спите, чувствуете тревожность или часто просыпаетесь среди ночи? Возможно, причина — в перегрузке блуждающего нерва. В этом видео я покажу простое, но очень эффективное упражнение для ушей, которое активирует блуждающий нерв и помогает нормализовать сон и общее состояние. Подписывайтесь на канал! Здесь вы найдёте выпуски о том, как восстановить своё здоровье и тело. #алесьулищенко #врач #упражнение #уши #сон #блуждающийнерв #здоровье #организм