«Как справиться со страхом?», спросили меня в сторис

Не бороться с ним, не убегать. И не «преодолевать». То, с чем ты борешься или убегаешь - ВСЕГДА БУДЕТ РАСТИ В ТВОЕЙ ЖИЗНИ. Поэтому, как с ним справится ? Дышать прямо в него. Страх — это лишь малая часть тебя. Та часть, которая просто тебя защищает. Она не враг и не ты целиком. Ты — намного больше ! Дыхание соединяет тебя с той огромной, масштабной частью, которая знает, что она больше страха. В которой таится всё могущество того, что тебя создало. Когда ты дышишь в страх — ты не исправляешь его. Ты просто напоминаешь себе: ты не равна этому страху. Ты больше. Подыши со мной прямо сейчас и почувствуй, что изменилось 🤍 🔗 Полезные ссылки: 📩 Записаться на работу со мной: https://t.me/coach_leroux/2871 🌐 Мой сайт: www.natalialeroux.ru 📱 Instagram: @natali_leru 💬 Telegram: @coach_leroux Обо мне: Меня зовут Натали Леру. Я сопровождаю людей в переходных этапах, когда старые опоры рушатся, а внутри ощущение: «Всё есть, кроме ощущения жизни». Я помогаю вернуть энергию, внутреннюю опору и контакт с собой — через дыхание, тело и осознанность. — #дыхание #осознанность #внутренняяопора #наталилеру #переход #тело