Каменные трапеции: почему массаж может быть болезненным | Доктор Шишонин Анатолий

Почему при сильных зажимах в трапециевидных мышцах массаж может быть чувствительным? Доктор Анатолий Шишонин показывает, что “каменные” трапеции нельзя сразу грубо продавливать. Сначала ткани нужно подготовить: мягко погладить, разогреть, поработать с кожей и только потом постепенно переходить к более глубокой проработке мышц. Разогретая мышца обычно реагирует спокойнее, а работа становится более безопасной и переносимой. Важно не терпеть резкую боль и не пытаться “разбить” зажим силой — грамотная работа с мышцами должна идти постепенно. Записаться: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfFvDyT7IUjLmk7dTuk9Ot7_4rK61456VtojRF3Qtp3XdGRng/viewform?usp=header #трапеция #зажимывшее #мышечныезажимы #массаж #массажшеи #больвшее #больвплечах #Шишонин #докторШишонин #АнатолийШишонин #мануальнаятерапия #миофасциальныймассаж #хроническаяболь #здоровьеспины #Троицк