Нокаутирующий удар моя точка зрения часть 1

Мой собственный взгляд дилетанта на технику удара руками. Здесь описаны упражнения которые помогают быстро развить мощный акцентированный удар. Эпизоды: 00:00 Для чего все это 01:29 Что такое нокаутирующий удар? 02:53 Важность понимания точки опоры при ударе 04:16 Биомеханика: обзор мышц участвующих в ударе рукой 07:13 Упражнение для включения всех мышц участвующих в ударе 09:17 Одновременное движения мышц при ударе