Читай описание 👇🏻
1. Девяносто семь процентов антиэйдж-индустрии работает на твоём страхе постареть, а не на твоих клетках. Ты покупаешь сыворотку за 12 тысяч, потому что на упаковке слово «коллаген», но коллаген из крема не доходит до кожи. Он расщепляется в желудке на аминокислоты и идёт туда, где организму нужнее, обычно в ногти. Молодость делается не в косметичке, а в митохондриях, и туда крем не пролезет. 2. NAD+ это молекула, которая включает свет в твоих клетках. Без неё митохондрии не вырабатывают энергию, ДНК не чинится, и ты в 35 чувствуешь себя разбитой после смены, хотя просто работала за ноутом. К 40 годам уровень NAD+ падает примерно вдвое от того, что было в 20. Это не возрастные изменения, это химический дефицит. 3. Лена, маркетолог из Москвы, три года пила премиум-витамины для женщин 35+ по подписке за семь тысяч в месяц. Усталость не уходила, кожа становилась тоньше, цикл скакал. Сдав развёрнутую панель, она обнаружила дозировки в 4 раза ниже терапевтических и ноль молекул, влияющих на клеточную энергию. Она платила за красивую крышку и иллюзию, что что-то делает для себя. 4. Производители БАДов добавили никотинамид рибозид и NMN, прекурсоры NAD+, в обычные банки на полке аптеки. В них часто 50-100 мг, а в исследованиях, где реально что-то менялось, использовали от 300 до 1000 мг ежедневно. Формально молекула есть, фактически ты пьёшь гомеопатию по цене ужина в ресторане. Маркетинг научился обнимать науку, не вступая с ней в отношения. 5. Настоящий антиэйдж скучен и бесплатен на 80%: силовые тренировки, сон до часа ночи, белок 1.6 г на кг веса, холод, голодные окна, отсутствие сахара после 19. Оставшиеся 20% это точечные молекулы под анализы, а не под рекламу в инсте. Ты молодеешь не от баночек, а когда перестаёшь жить в режиме дотерпеть до пятницы. Старение это не про морщины, это про то, как ты обращаешься со своей энергией каждый день. Что из перечисленного ты делаешь не для клеток, а чтобы успокоить тревогу, что стареешь? Подпишись, я разбираю, как тело стареет от хронического напряжения и что реально работает, без инфоцыганства и баночек по подписке.
1. Девяносто семь процентов антиэйдж-индустрии работает на твоём страхе постареть, а не на твоих клетках. Ты покупаешь сыворотку за 12 тысяч, потому что на упаковке слово «коллаген», но коллаген из крема не доходит до кожи. Он расщепляется в желудке на аминокислоты и идёт туда, где организму нужнее, обычно в ногти. Молодость делается не в косметичке, а в митохондриях, и туда крем не пролезет. 2. NAD+ это молекула, которая включает свет в твоих клетках. Без неё митохондрии не вырабатывают энергию, ДНК не чинится, и ты в 35 чувствуешь себя разбитой после смены, хотя просто работала за ноутом. К 40 годам уровень NAD+ падает примерно вдвое от того, что было в 20. Это не возрастные изменения, это химический дефицит. 3. Лена, маркетолог из Москвы, три года пила премиум-витамины для женщин 35+ по подписке за семь тысяч в месяц. Усталость не уходила, кожа становилась тоньше, цикл скакал. Сдав развёрнутую панель, она обнаружила дозировки в 4 раза ниже терапевтических и ноль молекул, влияющих на клеточную энергию. Она платила за красивую крышку и иллюзию, что что-то делает для себя. 4. Производители БАДов добавили никотинамид рибозид и NMN, прекурсоры NAD+, в обычные банки на полке аптеки. В них часто 50-100 мг, а в исследованиях, где реально что-то менялось, использовали от 300 до 1000 мг ежедневно. Формально молекула есть, фактически ты пьёшь гомеопатию по цене ужина в ресторане. Маркетинг научился обнимать науку, не вступая с ней в отношения. 5. Настоящий антиэйдж скучен и бесплатен на 80%: силовые тренировки, сон до часа ночи, белок 1.6 г на кг веса, холод, голодные окна, отсутствие сахара после 19. Оставшиеся 20% это точечные молекулы под анализы, а не под рекламу в инсте. Ты молодеешь не от баночек, а когда перестаёшь жить в режиме дотерпеть до пятницы. Старение это не про морщины, это про то, как ты обращаешься со своей энергией каждый день. Что из перечисленного ты делаешь не для клеток, а чтобы успокоить тревогу, что стареешь? Подпишись, я разбираю, как тело стареет от хронического напряжения и что реально работает, без инфоцыганства и баночек по подписке.