Часы Garmin спасают от перегрева
Вот как часы GARMIN спасают от перегрева: Следят за адаптацией к жаре. Функция Heat Acclimatization фиксирует, как тело привыкает к пеклу: в жару кровь становится более густой, увеличивается потоотделение. Часы переводят этот процесс в понятные проценты адаптации от 0% до 100%. Показывают прогресс после финиша. Точную цифру в процентах можно увидеть сразу после пробежки в виджете «Статус тренировки» или в приложении на телефоне. Мониторят пульс в моменте. В первые минуты бега включается алгоритм расчета VO2 Max с температурной компенсацией. Он сопоставляет ваш пульс, темп и погоду, точно зная, насколько падает эффективность человека на каждый градус выше +22°C. Часы делают поправку на это и понимают, что высокий пульс — это просто реакция на жару, а не потеря формы. Следят за водным балансом. Часы знают ваш вес, темп и погоду: они подскажут, сколько литров влаги вы потеряли и сколько нужно выпить. Настройте уведомления на каждые 15-20 минут, чтобы вовремя выпить воду и электролиты. Берегут сердце. В жару пульс разгоняется даже при легком темпе. Часы вовремя предупредят, что пора замедлиться. Garmin понимает, что спортсмену тяжело из-за погоды, поэтому не будет занижать VO2 Max и итоговый статус тренировок Главное перед выходом включить Bluetooth и синхронизировать часы с телефоном, чтобы они подтянули свежий прогноз погоды! А как вы спасаетесь на пробежках в жару? Бегаете на пульсе или по самочувствию?
Вот как часы GARMIN спасают от перегрева: Следят за адаптацией к жаре. Функция Heat Acclimatization фиксирует, как тело привыкает к пеклу: в жару кровь становится более густой, увеличивается потоотделение. Часы переводят этот процесс в понятные проценты адаптации от 0% до 100%. Показывают прогресс после финиша. Точную цифру в процентах можно увидеть сразу после пробежки в виджете «Статус тренировки» или в приложении на телефоне. Мониторят пульс в моменте. В первые минуты бега включается алгоритм расчета VO2 Max с температурной компенсацией. Он сопоставляет ваш пульс, темп и погоду, точно зная, насколько падает эффективность человека на каждый градус выше +22°C. Часы делают поправку на это и понимают, что высокий пульс — это просто реакция на жару, а не потеря формы. Следят за водным балансом. Часы знают ваш вес, темп и погоду: они подскажут, сколько литров влаги вы потеряли и сколько нужно выпить. Настройте уведомления на каждые 15-20 минут, чтобы вовремя выпить воду и электролиты. Берегут сердце. В жару пульс разгоняется даже при легком темпе. Часы вовремя предупредят, что пора замедлиться. Garmin понимает, что спортсмену тяжело из-за погоды, поэтому не будет занижать VO2 Max и итоговый статус тренировок Главное перед выходом включить Bluetooth и синхронизировать часы с телефоном, чтобы они подтянули свежий прогноз погоды! А как вы спасаетесь на пробежках в жару? Бегаете на пульсе или по самочувствию?