Всё о дыхании и о пользе дыхательных упражнений. Семинар: " Тело человека- инструкция по применению"

Дыхание это очень эффективный и недооценённый инструмент по воздействию на наше здоровье, психо-эмоциональное состояние и качество жизни. С помощью дыхательных упражнений мы можем: 1. Снизить уровень стресса и тревоги. 2. Избавиться от боли в спине, шее и суставах. 3. Улучшить работу внутренних органов в особенности ЖКТ. 4. Нормализовать давление. 5. Улучшить качество сна. 6. Улучшить концентрацию и способность более эффективно решать определённые задачи. 7. Увеличить количество Вашей энергии с помощью улучшения биохимических процессов и детоксикации организма.