РАЙ В ДУБАЕ
Седьмой день моего челленджа «Дубай на 22 000 р». И мы кажется нашли свой рай. 📍 Al Mamzar Beach Park. Вход стоит всего около 100 рублей (5 дирхам). За эти копейки вы получаете огромный парк, белоснежный песок, бес.платные зонтики и… абсолютную тишину. Людей почти нет. Ощущение, что это наш частный остров. Как не растолстеть в отпуске и при этом сэкономить? Мой обед сегодня в контейнере: вареные яйца, хумус, свежие огурцы и лепешка. На десерт легендарное манго. В чём секрет стройности? Всё просто: я не делаю из еды культ. Когда ты выбираешь простую, понятную базу (белок + клетчатка), организм говорит «спасибо». Нет отеков от ресторанных соусов и не понятных специй, я иногда хочу такую еду и ем, но не каждый день. Я устаю всегда есть в кафе, мне хочется чего-то простого и домашнего. Ем по сезону. Зимой горячие супы, летом огурцы - это принцип аюрведы. Бюджет на финишной прямой: Я пересчитала остаток у меня еще 190 дирхам (3900 рублей!). При том, что завтра последний день, а трансфер в аэропорт будем оплачивать картой Этот челлендж доказал: в Дубае реально можно жить на эту сумму и не растолстеть, если управлять своим телом через разум, а не через аппетиты и вечную иллюзию что тебе чего-то не хватает. Я ем яйцо на безлюдном берегу и чувствую себя королевой, потому что моё состояние не зависит от чека в ресторане. 💌Чтобы легко управлять своим весом и состоянием в любых условиях чирикни «4 КЛЮЧА», отправлю. Там основа моей системы, в коротком видео все рассказала. Ссылка на Instagram: @mary.nutriveda Ссылка на Макс: https://max.ru/id701741935955_biz Ссылка на ТГ: https://t.me/Mary_nutriveda Ссылка на ВК: https://vk.com/mary_nutriveda_community Ссылка на YouTube: https://www.youtube.com/@Mary.nutriveda
Седьмой день моего челленджа «Дубай на 22 000 р». И мы кажется нашли свой рай. 📍 Al Mamzar Beach Park. Вход стоит всего около 100 рублей (5 дирхам). За эти копейки вы получаете огромный парк, белоснежный песок, бес.платные зонтики и… абсолютную тишину. Людей почти нет. Ощущение, что это наш частный остров. Как не растолстеть в отпуске и при этом сэкономить? Мой обед сегодня в контейнере: вареные яйца, хумус, свежие огурцы и лепешка. На десерт легендарное манго. В чём секрет стройности? Всё просто: я не делаю из еды культ. Когда ты выбираешь простую, понятную базу (белок + клетчатка), организм говорит «спасибо». Нет отеков от ресторанных соусов и не понятных специй, я иногда хочу такую еду и ем, но не каждый день. Я устаю всегда есть в кафе, мне хочется чего-то простого и домашнего. Ем по сезону. Зимой горячие супы, летом огурцы - это принцип аюрведы. Бюджет на финишной прямой: Я пересчитала остаток у меня еще 190 дирхам (3900 рублей!). При том, что завтра последний день, а трансфер в аэропорт будем оплачивать картой Этот челлендж доказал: в Дубае реально можно жить на эту сумму и не растолстеть, если управлять своим телом через разум, а не через аппетиты и вечную иллюзию что тебе чего-то не хватает. Я ем яйцо на безлюдном берегу и чувствую себя королевой, потому что моё состояние не зависит от чека в ресторане. 💌Чтобы легко управлять своим весом и состоянием в любых условиях чирикни «4 КЛЮЧА», отправлю. Там основа моей системы, в коротком видео все рассказала. Ссылка на Instagram: @mary.nutriveda Ссылка на Макс: https://max.ru/id701741935955_biz Ссылка на ТГ: https://t.me/Mary_nutriveda Ссылка на ВК: https://vk.com/mary_nutriveda_community Ссылка на YouTube: https://www.youtube.com/@Mary.nutriveda