Все говорят о пользе ходьбы.

Все говорят о пользе ходьбы. При этом никто не говорит о том, что у большинства из нас нарушена биомеханика ходьбы, и в этом случае ходьба приносит только вред - страдают колени, поясница и ступни. Перед любой длительной прогулкой необходимо обязательно делать зарядку на мобильность. Пробуй мои 3Д комплексы тут @zarina_del_mar #здоровоетело #женскоездоровье #утренняяразминка