Шаман не спит и не бодрствует — он между мирами

Что значит «быть между мирами»? Антрополог Майкл Харнер ввёл термин «шаманское состояние сознания», чтобы описать то, в чём работает шаман: это не обычный сон, но и не привычное бодрствование. Сравните три состояния. В глубоком сне мы теряем управление — нас «несёт» бессознательное, и мы не выбираем сюжет. В обычном бодрствовании мы, наоборот, поглощены внешним миром. А шаманское состояние — третье, серединное: человек одновременно погружён во внутренние образы и сохраняет осознанность и намерение, может направлять своё «путешествие». Входят в него через монотонный ритм барабана, дыхание, пост и другие практики. В психологии есть близкие аналоги — изменённые состояния сознания, которые используют в гипнотерапии и в юнгианском «активном воображении»: человек в лёгком трансе работает с образами, но не теряет себя и в любой момент может вернуться. Именно эта «пограничная» зона между сном и явью оказывается самой плодотворной для внутренней работы: здесь к бессознательному есть доступ, но руль остаётся в руках. 🔮 Бесплатный сонник-бот «Чтение жизни» (есть и в Telegram, и в MAX): Telegram: https://t.me/DreamAnalysis_bot MAX: https://max.ru/id245300223520_bot 🎬 СЕГОДНЯ в 16:00 — полный выпуск подкаста «Сны и бессознательное» на канале «Практическая психология с Александром Красновым»! #сны #транс #бессознательное #психология