Упражнение с блином "Дровосек" #shorts #workout #fitness #gym #boxing #training #motivation #пресс

Упражнение с блином "Дровосек" https://t.me/fittnesvm Очень хорошо растягивает и прокачивает мышцы кора,развивает силу,так же в данном упражнении работают мышцы дельт(плечи), развивают руки.