Максимально допустимый пульс при тренировках во время беременности.

Школа ГСД ЦИР https://yookassa.ru/my/i/aU_cLPzcLUIF/l Вступайте в наш чат в Телеграм https://t.me/+r8I7oJXmcqQzMGQ6 Запишитесь на консультацию в ЦИР https://clck.ru/3TaRs9 В этом видео врач-эндокринолог ЦИР, Екатерина Евгеньевна Коваль, отвечает на вопрос: - Какие максимальные значения пульса допустимы в беременность при тренировках? - Мы рассчитываем максимальные допустимые значения путём математики. Вычитаем из 220 возраст пациентки, и это будет значение максимальной ЧСС. И берём от этого значения 65-75%. Это, как правило, если пациентка в возрасте 30 лет, 120-140 ударов в минуту. Таким образом, мы не выходим за этот коридор 65-75% от максимальной частоты сердечных сокращений. Мы во Вконтакте https://vk.com/socialnetcir Наш Рутуб https://home.strannik-j.org/channel/23913594/ Наш Яндекс Дзен https://vk.cc/cc19Fc Центр иммунологии и репродукции (ЦИР) cеть клиник фертильности, акушерства и пренатальной диагностики с собственной лабораторией медицинских анализов "Лаборатории ЦИР". Работаем с 1996 года. Основные направления деятельности: - диагностика и лечение бесплодия и невынашивания беременности - подготовка к ЭКО - планирование беременности и ведение беременности - урология и андрология - помощь и профилактика тяжелых осложнений беременности, преэклампсии, АФС, тромбофилии - все виды анализов. Мы помогаем людям стать родителями даже в самых сложных случаях! #ЦИР #КовальЕЕ #ГСД #физкультура #беременность #диабетбеременных #спортприбеременности #пульс