Йога для начинающих

А есть практики прям для вообще начинающих? Да, есть. Спокойные, с подробными объяснениями и базовыми асанами для включения тела в работу. 8 уроков доступны на канале. Небольшие практики до 20 минут. Все условия для того, чтобы ваша йога прошла замечательно.