Травма детства и К-ПТСР: как исцелиться и завершить сепарацию от родителей?
https://youtu.be/ta4QQXfZ38E?si=ROkXqr-ylkP5Xil1 - основной выпуск про сепарацию https://youtu.be/UC1dcoWPDUM?si=OQ_vaYFwvzsqmceU - видео про ПТСР и К-ПТСР https://youtu.be/0WtUQo893Tc?si=jQLDkRDEWi8S5seB - нарциссическая травма 🔎 Друзья, всем привет! В этом видео мы разбираем последствия сложного детства и психологической травмы. Как непройденная сепарация от родителей связана с травмой развития и комплексным ПТСР (К-ПТСР)? Как осознать опыт эмоционального насилия и какие есть практические шаги к исцелению? У нас в гостях - Гриценко Елена Вячеславовна: семейный психолог, КПТ – терапевт, автор групповых программ и тренингов. Преподаватель, супервизор Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии Руководитель психологического кабинета «PsyFitness» Стаж 22 года. Telegram: https://t.me/psyfitnes Личный сайт: https://psyfitness.com *Инстаграм: https://www.instagram.com/e_gritsenko?igsh=MWtsbG5kaTl1enVycA== 📌 Таймкоды: 0:00 — Вступление. О чем это видео? 1:05 — Что происходит с сепарацией, если детство было тяжелым? 2:32 — Эмоциональное насилие вредит так же, как и физическое? 4:01 — Как осознать, что ты подвергался эмоциональному насилию в детстве? 6:23 — Ключевые критерии К-ПТСР (травмы развития) 11:53 — Как возникает травма развития? Механизм формирования 11:48 — Первые шаги: как справляться с проявлениями К-ПТСР? 17:05 — Как общаться с родителями, которые не признают проблем и не идут навстречу? 18:30 — Поможет ли полный разрыв отношений в случае детской травмы? 20:48 — Нужно ли обязательно прощать родителей? 23:00 — Что делать, если хочется простить, но не получается, и от этого чувствуешь себя виноватым? 25:27 — Рекомендации: какие методы терапии работают при К-ПТСР? 29:21 — Экстренная самопомощь: что делать, когда снова погружаешься в травмирующие воспоминания? 33:20 — Можно ли найти что-то позитивное в травматичном опыте? Посттравматический рост 🎙️Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео о психологии, психиатрии и работе мозга! Ставьте лайк, если материал был полезен, и пишите в комментариях, хотели бы вы узнать больше о нарциссическом расстройстве или социопатии. *Компания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации.
https://youtu.be/ta4QQXfZ38E?si=ROkXqr-ylkP5Xil1 - основной выпуск про сепарацию https://youtu.be/UC1dcoWPDUM?si=OQ_vaYFwvzsqmceU - видео про ПТСР и К-ПТСР https://youtu.be/0WtUQo893Tc?si=jQLDkRDEWi8S5seB - нарциссическая травма 🔎 Друзья, всем привет! В этом видео мы разбираем последствия сложного детства и психологической травмы. Как непройденная сепарация от родителей связана с травмой развития и комплексным ПТСР (К-ПТСР)? Как осознать опыт эмоционального насилия и какие есть практические шаги к исцелению? У нас в гостях - Гриценко Елена Вячеславовна: семейный психолог, КПТ – терапевт, автор групповых программ и тренингов. Преподаватель, супервизор Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии Руководитель психологического кабинета «PsyFitness» Стаж 22 года. Telegram: https://t.me/psyfitnes Личный сайт: https://psyfitness.com *Инстаграм: https://www.instagram.com/e_gritsenko?igsh=MWtsbG5kaTl1enVycA== 📌 Таймкоды: 0:00 — Вступление. О чем это видео? 1:05 — Что происходит с сепарацией, если детство было тяжелым? 2:32 — Эмоциональное насилие вредит так же, как и физическое? 4:01 — Как осознать, что ты подвергался эмоциональному насилию в детстве? 6:23 — Ключевые критерии К-ПТСР (травмы развития) 11:53 — Как возникает травма развития? Механизм формирования 11:48 — Первые шаги: как справляться с проявлениями К-ПТСР? 17:05 — Как общаться с родителями, которые не признают проблем и не идут навстречу? 18:30 — Поможет ли полный разрыв отношений в случае детской травмы? 20:48 — Нужно ли обязательно прощать родителей? 23:00 — Что делать, если хочется простить, но не получается, и от этого чувствуешь себя виноватым? 25:27 — Рекомендации: какие методы терапии работают при К-ПТСР? 29:21 — Экстренная самопомощь: что делать, когда снова погружаешься в травмирующие воспоминания? 33:20 — Можно ли найти что-то позитивное в травматичном опыте? Посттравматический рост 🎙️Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео о психологии, психиатрии и работе мозга! Ставьте лайк, если материал был полезен, и пишите в комментариях, хотели бы вы узнать больше о нарциссическом расстройстве или социопатии. *Компания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации.