высокоБЕЛКОВЫЙ хлеб 170кк/100г #рецепты #ппрецепты #какпохудеть

Рецепт высокобелкового хлеба (170 ккал и 17 грамм белка на 100г): - 400 гр творога (жирность любая, у меня обезжиренный) - 100 гр муки (использовала рисовую и кукурузную, но подойдет любая! В идеале – цельнозерновая) - 50 гр клетчатки сухой (я брала яблочную) - 2 яйца - 1/2 чайной ложки соды - Соль, специи на вкус Замешиваем все ингредиенты, формируем батон, отправляем в духовку на 30 минут при 180 градусах. Готово, наслаждаемся!