НОВЫЙ ФОРМАТ ПРЯМЫХ ЭФИРОВ! 🧘♀️

Друзья, мы запускаем обновлённый формат прямых эфиров, чтобы наши занятия стали ещё эффективнее и интереснее. Встречаемся по субботам в Zoom. Детали проведения: 🕙 Время: 12:00 💻 Платформа: Zoom 🎥 Запись сохраняется и доступна в течение 48 часов 💰 Стоимость: 175 рублей (запись закрывается за 12 часов до эфира) Эфир состоится при наличии минимум 3х участников. 🟢Что вас ждёт? Все эфиры будут хорошо структурированы и построены по результативной программе, направленной на: · восстановление здоровья; · гармоничное развитие силы и гибкости. 🔴🍓БЛИЖАЙШИЙ ЭФИР СОСТОИТСЯ УЖЕ В ЭТУ СУББОТУ! Тема: «Дыхание полной грудью» 🌬️ В программе: ✔️ расслабим и растянем мышцы шеи и грудной клетки; ✔️ выполним дыхательные упражнения для восстановления правильного паттерна дыхания и работы диафрагмы; ✔️ проведём медитацию «Восприятие положительной энергии внешнего мира». Для записи просто оставьте «+» в комментариях. Жду вас! 💫 #yoga #meditation #breathwork #onlineyoga #wellness #mindfulness #yogapractice #selfcare #yogaeveryday #fitness #йога #медитация #дыхание #йогаонлайн #здоровье #осознанность #практикайоги #заботаосебе #йогадома #субботняяйога