Как через расслабление и технику прийти к удовольствию?

Антон Щербаков | гештальт-терапевт Мотивация, реальные разборы и истории клиентов, прямые эфиры TG: t.me/tonysherb Настоящее удовольствие и кайф приходят, когда уходит лишнее напряжение и появляется чёткая техника. Это момент, когда тело слушается, движения становятся лёгкими, а эмоции от собственного прогресса зашкаливают. Этот принцип работает везде - в боксе, в верховой езде, в любом движении. Когда ты понимаешь, как правильно работать телом и отпускаешь зажимы, всё начинает получаться почти само собой, а скорость и удовольствие растут. Именно это сочетание расслабления и отточенного навыка рождает те самые незабываемые эмоции, ради которых стоит заниматься спортом. #эмоции #спорт #расслабление #АнтонЩербаков #психология #психотерапия #саморазвитие #гештальт_терапия