Мозг и еда.

В этом эфире я расскажу вам: - почему мы едим, когда не хотим; - почему мы хотим есть, когда не нужно; - почему мы хотим тортик и шашлычок, а не листья салата. Дам вам легкую и полезную практику: расскажу о том, как выстроить взаимодействие со своим мозгом так, чтобы осознанно управлять своим пищевым поведением. Если выполнять её, вы кое-что про себя поймёте! Рассказ от системного психолога Ирины Владыкиной. -------- ✔ Telegram-канал «Владыкина - системная психология»: https://t.me/rasstanovkiprojekt ✔ Обучение методу Б. Хеллингера online: https://constemotions.ru/const_deep/