Как выявить и изменить свои негативные установки и иррациональные убеждения

Даю упражнение с помощью которого вы сможете выявить, а затем начать менять свои негативные установки и ограничивающие убеждения ♥🌹Слушать мой подкаст "Без истерик" и/или поддержать автора (донаты) можно здесь: https://boosty.to/bezisteric?utm_source=rutube ☝Выпуски дважды в неделю. Коротко. Откровенно. С демонстрациями. Без монтажа. По подписке доступна вся медиатека 📲 МЕНЯ МОЖНО НАЙТИ ЕЩЕ И ЗДЕСЬ https://t.me/agureevaalexandra https://www.instagram.com/alexandra.agureeva/?hl=ru https://vk.com/club113736735 📆 Запись на консультацию: https://agureeva.by/