Собираем щитовидку

🦋 Щитовидная железа работает, как слаженный механизм, но только если ей хватает «строительных деталей». 🔹 Йод — основа гормонов 🔹 Тирозин — аминокислота для их синтеза 🔹 Селен — активирует гормоны 🔹 Железо — запускает процесс 🔹 Цинк — помогает рецепторам и иммунитету 🔹 Лизин — поддерживает белковый обмен ⚡️ При полном наборе деталей организм получает энергию и стабильное настроение. При нехватке – усталость, проблемы с кожей, весом и иммунной защитой. Записал лекцию в своем телеграм-канале про щитовидную железу. Ссылка: https://t.me/magerya/14328