Два упражнения на осанку

Сутулость — это не норма. Это перегруженные мышцы В ролике — простые упражнения для осанки, которые помогут: 💚снять напряжение в шее 💚раскрыть грудной отдел 💚укрепить спину Делайте регулярно — и тело скажет спасибо. Если уже есть боль и зажимы — начинаем с массажа, затем закрепляем упражнениями. Сохраняйте и записывайтесь к нам на массаж, ссылка в описании профиля или в Direct ❤️