«Замедлиться = старость?» Честный взгляд спортсмена на здоровье

Денис Водов рассуждает о модной теме «замедления» и осознанности — и почему в спорте это воспринимается иначе. Что на самом деле означает здоровье после 40, какие требования остаются к телу и почему ключевой критерий — это ясная голова и способность не подводить в нужный момент. Практичный взгляд на здоровье без иллюзий и лишней философии.