Как свет управляет вашим днем?

От того, какой свет вас окружает, может зависеть ваша продуктивность, настроение и даже качество сна. Разбираем со Светланой Росляковой, как правильно использовать освещение, чтобы чувствовать себя энергичным днем и расслабленным вечером. 👀 Смотрите подкаст «Умный свет vs стресс: как освещение снижает конфликты» по ссылке - https://home.strannik-j.org/video/fb26db3ba8f45622200f0e548a540ac9/?r=wd erid: 2SDnjc5zvGe