Накручивать себя или нет #сериал #кино #фильмы #философия #личностныйрост #психология #советы #идея

Мне нравится эта тема тем, что иногда возможно переключиться с негативных эмоций, но мы выбираем не делать этого. Так как это непросто, нужно переступить через свое эго, гордость, забить на потребности, которые пытаются закрыться через накручивание или что-то еще. Например, девушка обижается на парня, и продолжает это делать только ради того, чтобы он пришел к ней, обнял, пожалел и т.п.) А могло бы быть так: «меня расстроила эта ситуация, и, честно, хочется продолжить обижаться, чтобы ты пришел и обнял меня. Но я не хочу так. Давай просто пообнимаемся». В первой ситуации вас могут не понять с тогда стресс вдвойне ни к чему. А второй приятный, так и без долгого нахождения в эмоциях) Мне осознание выбора помогает легче отпускать ситуации и понимать, чего я хочу от человека, хочу ли я прерывать с ним общение, если нет - так себя вести правильно? Хочу ли я продолжать себе нести вред? И я не говорю про полное избавление от эмоций, нам это нужно, но сократить время возможно. В профиле будет еще пару видео на эту тему!