Сладости без отложений на боках
МММ… РЕЦЕПТЫ ✍🏼😍 1. Ягодное прозрачное «как витраж» Ингредиенты: • 300 мл воды • 1 ч. л. агар-агара (или 10 г желатина) • Подсластитель по вкусу • Горсть малины / черники / клубники Как готовить: 1. Воду довести до кипения. 2. Вмешать агар, проварить 1–2 минуты. 3. Добавить подсластитель. 4. В формы разложить ягоды. 5. Залить горячей жидкостью. 6. Остудить, в холодильник на 30–40 мин. 👉 Получается как драгоценные камни в стекле. ⸻ 2. Лимонно-мятное «детокс-желе» Ингредиенты: • 300 мл воды • Сок ½ лимона • Листья мяты • Агар / желатин • Подсластитель Как готовить: 1. Завари мяту кипятком, дай настояться. 2. Процеди, добавь лимонный сок. 3. Раствори агар или желатин. 4. Подсласти. 5. Разлей по формам, можно кинуть дольку лимона. 👉 Освежает как спа для мозга- как бы ничего себе! ⸻ 3. Вишнёвое «десерт как из ресторана» Ингредиенты: • 200 мл воды • 100 мл сока вишни без сахара (разбавленного) • Агар / желатин • Подсластитель • Несколько вишенок Как готовить: 1. Смешать воду и сок. 2. Растворить желирующий агент. 3. Добавить подсластитель. 4. Выложить вишни в бокалы, залить. 👉 Визуально как дорогой мусс, по калориям нэма 😎 ⸻ 4. Кокосово-ванильное «обманка под панна-котту» Ингредиенты: • 200 мл воды • 100 мл кокосовой воды (без сахара) • Ваниль • Агар / желатин • Подсластитель • Пару ягод сверху Как готовить: 1. Нагреть воду + кокосовую воду. 2. Растворить агар. 3. Добавить ваниль и подсластитель. 4. Разлить в креманки. 5. Сверху — 2–3 ягоды. 👉 Вкус «десерт», ощущение — «я чувствую стройность и живу красиво» ✨ Всё про питание и упражнения — по ссылке в профиле 💛 За личной поддержкой — просто дай знак С любовью, Екатерина💕 Я в ВК: @eshfit
МММ… РЕЦЕПТЫ ✍🏼😍 1. Ягодное прозрачное «как витраж» Ингредиенты: • 300 мл воды • 1 ч. л. агар-агара (или 10 г желатина) • Подсластитель по вкусу • Горсть малины / черники / клубники Как готовить: 1. Воду довести до кипения. 2. Вмешать агар, проварить 1–2 минуты. 3. Добавить подсластитель. 4. В формы разложить ягоды. 5. Залить горячей жидкостью. 6. Остудить, в холодильник на 30–40 мин. 👉 Получается как драгоценные камни в стекле. ⸻ 2. Лимонно-мятное «детокс-желе» Ингредиенты: • 300 мл воды • Сок ½ лимона • Листья мяты • Агар / желатин • Подсластитель Как готовить: 1. Завари мяту кипятком, дай настояться. 2. Процеди, добавь лимонный сок. 3. Раствори агар или желатин. 4. Подсласти. 5. Разлей по формам, можно кинуть дольку лимона. 👉 Освежает как спа для мозга- как бы ничего себе! ⸻ 3. Вишнёвое «десерт как из ресторана» Ингредиенты: • 200 мл воды • 100 мл сока вишни без сахара (разбавленного) • Агар / желатин • Подсластитель • Несколько вишенок Как готовить: 1. Смешать воду и сок. 2. Растворить желирующий агент. 3. Добавить подсластитель. 4. Выложить вишни в бокалы, залить. 👉 Визуально как дорогой мусс, по калориям нэма 😎 ⸻ 4. Кокосово-ванильное «обманка под панна-котту» Ингредиенты: • 200 мл воды • 100 мл кокосовой воды (без сахара) • Ваниль • Агар / желатин • Подсластитель • Пару ягод сверху Как готовить: 1. Нагреть воду + кокосовую воду. 2. Растворить агар. 3. Добавить ваниль и подсластитель. 4. Разлить в креманки. 5. Сверху — 2–3 ягоды. 👉 Вкус «десерт», ощущение — «я чувствую стройность и живу красиво» ✨ Всё про питание и упражнения — по ссылке в профиле 💛 За личной поддержкой — просто дай знак С любовью, Екатерина💕 Я в ВК: @eshfit