3 совета по питанию для красоты и здоровья #какпохудеть #гибкийзож

Разнообразие – вот что важно, когда мы говорим про здоровый рацион! Используйте метод тарелки, пробуйте новое, не бойтесь экспериментировать! Подробнее о методе тарелки ➡️ https://youtu.be/1Q7qlVWqSMI?si=o_glpSAegDiY8GG_ PS: Вкусняшками не увлекайтесь – одного мороженного или одного шоколадного батончика в день вполне хватит