Куриная запеканка

Я в шоке, что так можно было 😳 Это нереально простой рецепт, который получится даже у тех, кто вообще не умеет готовить. Проще уже не придумаешь. Каждый второй, кто приходит ко мне на сопровождение, консультацию или в марафон, говорит одну и ту же фразу: «У меня нет времени стоять у плиты». Вот поэтому я и даю такие рецепты быстрые, понятные и с нормальным БЖУ. ✅ Что нужно: ▪️ 500 г куриной грудки ▪️ 4 яйца ▪️ творог 180 г (5%) ▪️ помидоры черри ▪️ соль, перец по вкусу ▪️ зелень Всё смешали, выложили в форму В духовку на 180° на 20–30 минут И готово ✔️ Получается очень сытно, много белка и идеально для похудения. ‼️‼️‼️ Обязательно сохраните рецепт, чтобы не потерять И отправьте тому, кто вечно на диете и у кого нет времени готовить 🤣 ✅️ И заглядывай ко мне в блог www.instagram.com/katya.xs_/* у меня ещё больше простых рецептов, обзоры продуктов и советы для адекватного похудения без голода. ‼️ у меня 187.000 подписчиков ПРИСОЕДИНЯЙСЯ И ТЫ БУДЕМ ДРУЖИТЬ *Meta Platforms Inc. (владелец Facebook и Instagram) — организация признана экстремистской, её деятельность запрещена на территории России.