? Упражнения с гантелями для инвалида с переломом позвоночника шейник / 2016 год

Упражнения с гантелями входят в мой рацион ЛФК шейника, спинальника. Качаю ими мышцы рук, спины, груди. Если вы вдруг вздумаете повторить за мной, посоветуйтесь для начала со своим лечащим врачом!!! Подписывайся, это то же мы: Вконтакте: https://vk.com/shag_vpered_nt Телега: https://t.me/shag_vpered_nt!