БОЛЬ В СПИНЕ? ПОДЪЕМ ТЯЖЕСТЕЙ. Как избегать в быту?

Боль в пояснице и шее чаще всего возникает из-за наших бытовых привычек. Форма осанки определяется состоянием мышц, психики и повседневным положением тела БЕСПЛАТНЫЙ КУРС ЗДОРОВАЯ СПИНА ?https://atmaspace.com/c/mini-kurs-zdorovaya-spina-ipya?ref=s52SR #упражнениядляспины #больвспине #осанка #шея #поясница #здороваяспина