Почему невысказанные обиды убивают: связь эмоций и болезней. Как экологично избавляться от негатива

😱 Невысказанные обиды = болезни? Да! Почему нельзя копить негативные эмоции? ⤵️ • Они вызывают спазмы мышц → нехватка кислорода → психосоматика.
• Могут спровоцировать головные боли, онкологию и др.
• Особенно опасно в токсичных отношениях. ✅ Как помочь себе: проговаривать/ высказывать ; прокричать в подушку или выписать эмоции. Смотри видео — всего 1,5 мин., а пользы на годы!🔥 И перешли другим! #стресс #психосоматика #психология #эмоции #здоровье #ментальноездоровье #советыпсихолога #самопомощь #обиды #токсичныеотношения #эмоциииздоровье #психологическаяпомощь #проработкаэмоций #эмоциональноевыгорание #дляженщинидевушек #дляженщин #мама