Горизонтальная тяга [Фитнес студия МайFit]

Горизонтальная тяга. Длина: короткие Стойка: стоя лицом к точке крепления Стартовая позиция: Отведите плечи вниз и назад ,согните предплечья под прямым углом и держите их на уровне плеч, переместите стопы ближе к точке крепления. Начальная фаза: Удерживая руки и спину прямыми,опустите корпус постепенно разводя лопатки. Возврат: Подтяните корпус к точке крепления,отводя локти и плечи назад,локти на уровне плеч. Не забудь заглянуть сюда: ► VKontakte: https://vk.com/mfmfsp ► Instagram: https://www.instagram.com/mayfit18/ ► Instagram Анастасия Коростелева: https://www.instagram.com/koroleva_tela/ ► Instagram Видео, монтаж : https://www.instagram.com/solowaaay_egr/ ► По вопросам сотрудничества: maifit@yandex.ru