Почему жирная пища может помочь при артрозе?

🥑 Парадокс, о котором врачи не говорят: жирная пища не всегда вредна! Полезные жиры (омега-3, оливковое масло, авокадо) резко снижают воспаление суставов. Конкретный совет: Каждый день добавляйте в рацион одно блюдо, богатое полезными жирами: салат с авокадо, рыбу на пару или ложку оливкового масла extra virgin. Через 7-10 дней боль и воспаление уменьшатся, а подвижность суставов заметно возрастёт. Подробный курс для победы над артритами и артрозами на моем сайте 028.uno