Дисциплина - это боль...

В целом, жизнь - это борьба. Так что, либо борись. Либо смерись… День 16 #бежимдальше Улица: Разминка - 15 минут Бег - 2км + 400м ускоренно Скакалка - 3х100 Подтягивания - 6 раз Дом: Отжимания - 3х20 Пресс - 3х20 Приседания - 3х20 Планка - 2 мин