Тест влияния стыда на твою жизнь в описании

🔥 ТЕСТ: «Чувствуешь ли ты стыд за своих близких?» Ответь «да» или «нет». 1. Ты часто оправдываешься за поступки родителей или партнёра перед другими людьми? 2. Тебе бывает стыдно прийти в компанию, потому что кто-то из твоих родственников может «опозориться»? 3. Ты скрываешь информацию о своей семье от друзей и коллег (алкоголизм, скандалы, абьюз), потому что боишься осуждения? 4. Ты чувствуешь себя ответственной за то, что делают взрослые члены твоей семьи? 5. После выходки родственника ты прокручиваешь в голове: «Как теперь на меня посмотрят?», «Что они обо мне подумают?»? 6. Тебе трудно расслабиться в компании, если там нет твоего «удобного» окружения, потому что ты ждёшь подвоха от своих близких? — Результат: · 0–2 «да» – ты хорошо отделяешь чужие поступки от своей самооценки. · 3–4 «да» – стыд за близких заметно влияет на твою жизнь, стоит поработать с границами и самоценностью. · 5–6 «да» – ты глубоко погружена в чужую ответственность, стыд мешает тебе дышать свободно. Рекомендуется проработка с психологом или телесным терапевтом. #Стыд #малинаопора #самооценка #зависимость #отцыидети