❤️ КАК ОСТАНОВИТЬ СТАРЕНИЕ❓❗️КАК ВЕРНУТЬ ТОНУС КОЖЕ ❓ Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.
❤️ ОБВИСШАЯ, ДРЯБЛАЯ КОЖА. КАК ВЕРНУТЬ ТОНУС❓ ГОРМОНЫ, ДИЕТА И МОЛОДОСТЬ. Жалобы на обвисшую, дряблую кожу бывают как у людей с нормальным весом, так и при избыточном весе. 👩⚕️КАКИЕ ПРИЧИНЫ У ДРЯБЛОСТИ КОЖИ❓ 🔴 ДЕФИЦИТ БЕЛКА В ПИТАНИИ Большинство взрослых людей не следят за количеством белка в питании. Именно поэтому многие из нас не доедают качественный усвояемый белок. Наша задача –увеличивать в питании количество курицы, индейки, рыбы, яиц, дабы получать достаточное количество белка. Причем белок нужно есть в завтрак, обед и ужин. 🔴 НАРУШЕНИЕ УСВОЕНИЯ БЕЛКА Проблемы с желудочно-кишечным трактом встречаются у многих людей, причем не только у взрослых, но также у детей и подростков. Вследствие снижения выработки соляной кислоты в желудке, нарушения работы поджелудочной железы и желчного пузыря у нас ухудшается пищеварение, в том числе усвоение белковых продуктов. 🔴 НАРУШЕНИЕ КРОВООБРАЩЕНИЯ Дефицит кислорода в окружающей среде, малоподвижный образ жизни, курение, неправильное питание – все это приводит к нарушению кровообращения и также нарушению лимфотока, вследствие этого у нас раньше стареет и обвисает кожа лица и тела. 🔴 ГИПОТИРЕОЗ Как при выраженном гипотиреозе, так и при несоответствии работы щитовидки возрастным параметрам у нас замедляется энергообмен и раньше стареет кожа. Нам важно приводить щитовидку в целевые возрастные показатели. 🔴 ДЕФИЦИТ ГОРМОНА РОСТА Соматотропин – гормон роста – отвечает за рост, развитие мышечной массы и за структуру тела. При дефиците гормона роста у нас обвисает лицо и тело, подвисает подбородок, плывет овал лица, мы раньше стареем. 🔴 ДЕФИЦИТ ПОЛОВЫХ ГОРМОНОВ Для хорошего тонуса кожи нам важен как эстрадиол, так же и тестостерон, причем и мужчинам, и женщинам. Поэтому в случае снижения половых гормонов женщины обращаются к гинекологу, мужчины к урологу-андрологу и подбирают гормонально-заместительную терапию. 🔴 ДЕФИЦИТ ВИТАМИНОВ При дефиците витаминов А, С, Д, В12, фолиевой, магния, а также железа у нас раньше стареет кожа, ухудшается цвет кожи и обвисает тело. ➡️ ХОТИМ ПРИВЕСТИ КОЖУ В ТОНУС? – приводим в норму питание, пищеварение, улучшаем кровообращение, больше двигаемся и приводим в норму гормоны и витамины. Здоровья, красоты, счастья вам! ❤️ 👉 ЛЕГКО СНИЗИТЬ ВЕС и ✅ ПРИВЕСТИ ГОРМОНЫ В НОРМУ с помощью питания ВАМ ПОМОЖЕТ ❗️ШКОЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ОЖИРЕНИЯ и ИР на сайте ольгапавлова.рф. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ В ШКОЛУ по ссылке https://school-ir.ru ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉ПРИВЕДЕМ ИНСУЛИН И ВЕС В НОРМУ👩⚕️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💚Здоровья, Красоты и Счастья Вам!💕 ____________________________________________________________ ✅ Подписаться на мой канал https://goo-gl.su/D6s7ch ✅ Мой Инстаграм https://www.instagram.com/dia_dietolog_olga_pavlova/ ❤️ Записаться на он-лайн консультацию: 📌 По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария). 📌 Через сайт https://clck.ru/MPSSK 📌 Через моего ассистента https://www.instagram.com/assist_dr_pavlova/ ____________________________________________________________ #ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови
❤️ ОБВИСШАЯ, ДРЯБЛАЯ КОЖА. КАК ВЕРНУТЬ ТОНУС❓ ГОРМОНЫ, ДИЕТА И МОЛОДОСТЬ. Жалобы на обвисшую, дряблую кожу бывают как у людей с нормальным весом, так и при избыточном весе. 👩⚕️КАКИЕ ПРИЧИНЫ У ДРЯБЛОСТИ КОЖИ❓ 🔴 ДЕФИЦИТ БЕЛКА В ПИТАНИИ Большинство взрослых людей не следят за количеством белка в питании. Именно поэтому многие из нас не доедают качественный усвояемый белок. Наша задача –увеличивать в питании количество курицы, индейки, рыбы, яиц, дабы получать достаточное количество белка. Причем белок нужно есть в завтрак, обед и ужин. 🔴 НАРУШЕНИЕ УСВОЕНИЯ БЕЛКА Проблемы с желудочно-кишечным трактом встречаются у многих людей, причем не только у взрослых, но также у детей и подростков. Вследствие снижения выработки соляной кислоты в желудке, нарушения работы поджелудочной железы и желчного пузыря у нас ухудшается пищеварение, в том числе усвоение белковых продуктов. 🔴 НАРУШЕНИЕ КРОВООБРАЩЕНИЯ Дефицит кислорода в окружающей среде, малоподвижный образ жизни, курение, неправильное питание – все это приводит к нарушению кровообращения и также нарушению лимфотока, вследствие этого у нас раньше стареет и обвисает кожа лица и тела. 🔴 ГИПОТИРЕОЗ Как при выраженном гипотиреозе, так и при несоответствии работы щитовидки возрастным параметрам у нас замедляется энергообмен и раньше стареет кожа. Нам важно приводить щитовидку в целевые возрастные показатели. 🔴 ДЕФИЦИТ ГОРМОНА РОСТА Соматотропин – гормон роста – отвечает за рост, развитие мышечной массы и за структуру тела. При дефиците гормона роста у нас обвисает лицо и тело, подвисает подбородок, плывет овал лица, мы раньше стареем. 🔴 ДЕФИЦИТ ПОЛОВЫХ ГОРМОНОВ Для хорошего тонуса кожи нам важен как эстрадиол, так же и тестостерон, причем и мужчинам, и женщинам. Поэтому в случае снижения половых гормонов женщины обращаются к гинекологу, мужчины к урологу-андрологу и подбирают гормонально-заместительную терапию. 🔴 ДЕФИЦИТ ВИТАМИНОВ При дефиците витаминов А, С, Д, В12, фолиевой, магния, а также железа у нас раньше стареет кожа, ухудшается цвет кожи и обвисает тело. ➡️ ХОТИМ ПРИВЕСТИ КОЖУ В ТОНУС? – приводим в норму питание, пищеварение, улучшаем кровообращение, больше двигаемся и приводим в норму гормоны и витамины. Здоровья, красоты, счастья вам! ❤️ 👉 ЛЕГКО СНИЗИТЬ ВЕС и ✅ ПРИВЕСТИ ГОРМОНЫ В НОРМУ с помощью питания ВАМ ПОМОЖЕТ ❗️ШКОЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ОЖИРЕНИЯ и ИР на сайте ольгапавлова.рф. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ В ШКОЛУ по ссылке https://school-ir.ru ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉ПРИВЕДЕМ ИНСУЛИН И ВЕС В НОРМУ👩⚕️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💚Здоровья, Красоты и Счастья Вам!💕 ____________________________________________________________ ✅ Подписаться на мой канал https://goo-gl.su/D6s7ch ✅ Мой Инстаграм https://www.instagram.com/dia_dietolog_olga_pavlova/ ❤️ Записаться на он-лайн консультацию: 📌 По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария). 📌 Через сайт https://clck.ru/MPSSK 📌 Через моего ассистента https://www.instagram.com/assist_dr_pavlova/ ____________________________________________________________ #ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови