И оно начинает говорить — через слёзы, судороги, дыхание, стон, рыдание… 👇

Оно возвращает то, что слишком долго было зажато: стыд, гнев, страх, обиду, одиночество. В телесной терапии мы не уговариваем быть спокойными. Мы не просим быть хорошими. Мы разрешаем себе быть настоящими. Когда плачет тело — оно очищается. Когда выходит боль — освобождается сила. Когда мы не прячемся от себя — начинается исцеление.