Сборы в дорогу: Правильная еда вместо хлеба

В этом видео показываю свой рацион перед дорогой. Главное — это энергия и легкость. Сегодня в меню: рассыпчатая каша с семечками и конопляным маслом, запеченные яблоки как источник пектина и свежее овощное рагу. Вместо обычного хлеба — проверенные продукты, которые дают силы и не отяжеляют. Здесь есть всё, что нужно мотору: калий, магний и селен.