Сохраняй рецепт и кбжу🫶🏼👇🏼
Сохраняй рецепт и кбжу🫶🏼👇🏼 Готовлю в сэрогриле DEMIAND артикул ВБ: #WW332499 артикул ОЗОН: #2996050186 Ингредиенты Тесто: Яйца - 1 шт и 1 белок Соль - 2 щепотки Кефир 2,5% - 100 мл Греческий йогурт - 100 гр Мука - 60 гр Разрыхлитель теста - 10 гр Начинка: Куриная грудка (отварить) - 250 гр Яйца (отварить) - 2 шт Сыр твердый легкий - 30 гр Зеленый лук, можно еще укроп - по 20 гр Черный свежемолотый перец Специи Кунжут 1. Варим куриное филе (посолить во время приготовления) и яйца. Режем на кубики. 2. Смешиваем ингредиенты для теста, добавляем всё для начинки и выкладываем в форму. 3. Посыпаем кунжутом и запекаем в аэрогриле при 170 градусах до золотистой корочки ~35 минут. Также можно приготовить в духовке при той же температуре Кбжу на весь пирог: 700 / 68 / 25 / 50 Сохраняй рецепт и подписывайся — у меня много рецептов для твоего похудения
Сохраняй рецепт и кбжу🫶🏼👇🏼 Готовлю в сэрогриле DEMIAND артикул ВБ: #WW332499 артикул ОЗОН: #2996050186 Ингредиенты Тесто: Яйца - 1 шт и 1 белок Соль - 2 щепотки Кефир 2,5% - 100 мл Греческий йогурт - 100 гр Мука - 60 гр Разрыхлитель теста - 10 гр Начинка: Куриная грудка (отварить) - 250 гр Яйца (отварить) - 2 шт Сыр твердый легкий - 30 гр Зеленый лук, можно еще укроп - по 20 гр Черный свежемолотый перец Специи Кунжут 1. Варим куриное филе (посолить во время приготовления) и яйца. Режем на кубики. 2. Смешиваем ингредиенты для теста, добавляем всё для начинки и выкладываем в форму. 3. Посыпаем кунжутом и запекаем в аэрогриле при 170 градусах до золотистой корочки ~35 минут. Также можно приготовить в духовке при той же температуре Кбжу на весь пирог: 700 / 68 / 25 / 50 Сохраняй рецепт и подписывайся — у меня много рецептов для твоего похудения