Читай описание👇🏻
1. Затяжная депрессия добивает психику потому что человек годами сидит на заниженной дозе антидепрессанта. Врач боится поднять после одной жалобы на тошноту, и схема замораживается. Ты ходишь полгода в полуживом состоянии, думая, что таблетки не работают. Они работают, но доза подобрана так, чтобы тебя не вырвало, а не чтобы ты вернулась к жизни. 2. Тошнота от СИОЗС уходит за 7-10 дней, потому что серотониновые рецепторы в кишечнике адаптируются. Принимай препарат после самой плотной еды дня, плюс имбирь или ондансетрон первые две недели при подъёме дозы. Это снимает рвотный рефлекс почти полностью и позволяет дойти до терапевтической дозировки. Я видела десятки случаев, когда человек на нормальной дозе впервые за годы просыпался без свинца в груди. 3. Психика на недодозе разрушается тихо и системно. Мозг продолжает варить кортизол, гиппокамп усыхает, нейропластичность падает. Каждый месяц терпения это минус ресурс на восстановление потом. Я работала с женщиной, которая 4 года пила полтаблетки сертралина из страха побочек и потеряла работу, отношения и способность читать. Когда подняли дозу, она через два месяца плакала от того, что снова чувствует вкус кофе. 4. Врачи занижают дозы из страха жалоб и судов, а не из вредности. В системе, где пациент может написать кляузу за любой дискомфорт, проще держать на стартовой дозе. Это вежливое преступление против твоей нервной системы. Если психиатр не повышает дозу при сохраняющихся симптомах через 4-6 недель, спроси прямо: по какому протоколу мы остановились здесь и что мы лечим, мою тошноту или мою депрессию? 5. Депрессия это биохимическая яма, из которой невозможно выйти силой воли. Каждый месяц на недодозе это месяц, когда ты учишь свой мозг, что так теперь нормально. Через год уже непонятно, где болезнь, а где ты. Самое страшное в затяжной депрессии не симптомы, а то, что ты перестаёшь помнить, какой была живой. Терпеть тошноту неделю страшнее, чем терпеть пустоту годами, серьёзно? Сколько ещё месяцев ты готова отдать схеме, которая «вроде помогает»? Разбор схем, доз и того, как разговаривать с психиатром без страха, по ссылке в шапке профиля.
1. Затяжная депрессия добивает психику потому что человек годами сидит на заниженной дозе антидепрессанта. Врач боится поднять после одной жалобы на тошноту, и схема замораживается. Ты ходишь полгода в полуживом состоянии, думая, что таблетки не работают. Они работают, но доза подобрана так, чтобы тебя не вырвало, а не чтобы ты вернулась к жизни. 2. Тошнота от СИОЗС уходит за 7-10 дней, потому что серотониновые рецепторы в кишечнике адаптируются. Принимай препарат после самой плотной еды дня, плюс имбирь или ондансетрон первые две недели при подъёме дозы. Это снимает рвотный рефлекс почти полностью и позволяет дойти до терапевтической дозировки. Я видела десятки случаев, когда человек на нормальной дозе впервые за годы просыпался без свинца в груди. 3. Психика на недодозе разрушается тихо и системно. Мозг продолжает варить кортизол, гиппокамп усыхает, нейропластичность падает. Каждый месяц терпения это минус ресурс на восстановление потом. Я работала с женщиной, которая 4 года пила полтаблетки сертралина из страха побочек и потеряла работу, отношения и способность читать. Когда подняли дозу, она через два месяца плакала от того, что снова чувствует вкус кофе. 4. Врачи занижают дозы из страха жалоб и судов, а не из вредности. В системе, где пациент может написать кляузу за любой дискомфорт, проще держать на стартовой дозе. Это вежливое преступление против твоей нервной системы. Если психиатр не повышает дозу при сохраняющихся симптомах через 4-6 недель, спроси прямо: по какому протоколу мы остановились здесь и что мы лечим, мою тошноту или мою депрессию? 5. Депрессия это биохимическая яма, из которой невозможно выйти силой воли. Каждый месяц на недодозе это месяц, когда ты учишь свой мозг, что так теперь нормально. Через год уже непонятно, где болезнь, а где ты. Самое страшное в затяжной депрессии не симптомы, а то, что ты перестаёшь помнить, какой была живой. Терпеть тошноту неделю страшнее, чем терпеть пустоту годами, серьёзно? Сколько ещё месяцев ты готова отдать схеме, которая «вроде помогает»? Разбор схем, доз и того, как разговаривать с психиатром без страха, по ссылке в шапке профиля.