Перестаньте запрещать себе пить воду на ночь

Не стоит бояться пить воду на ночь — сама по себе она не является причиной утренних отёков. О чём важно помнить: Утренние отёки и «тяжесть» (включая кольца на пальцах) чаще связаны не с водой, а с состоянием лимфатической системы Лимфа может «замедляться» и хуже выводить лишнюю жидкость Ограничение воды и мочегонные не всегда решают причину проблемы Важно не «сушить» организм, а поддерживать нормальную работу лимфотока При достаточном и правильном водном режиме у части людей отёчность может уменьшаться Суть подхода: Работа не со следствием (отёками), а с причинами их появления — через восстановление нормальных процессов в организме. Переходите по ссылке в шапке профиля и забирайте свои 50 000₽☝🏻