Что такое трекер привычек и список-муштра? / Время и цели // Урок 4
⏬ Запись на сессию: https://coachdrive.ru/ ⏬ Список-муштра: https://drive.google.com/file/d/18m8qmHpa8nFzRXinOJ9e2gdKzZsUglMR/view Сегодня мы поговорим о том, что такое трекер привычек? Для того чтобы ваш день и жизнь в целом стала продуктивной и эффективной, нужно пользоваться не просто списком дел, а создать целую систему, которая приведет вас к желаемой цели. Лучше всего в этом работают трекер привычек и список муштра. Благодаря ежедневному заполнения трекеров, вы сможете сделать выводы что у вас получается лучше всего, а какая сфера жизни просто “выпадает” из вашего внимания. Вы можете вести и заполнять трекеры привычек а месяц и трекеры привычек на день-это очень полезный инструмент для того чтобы легко внедрить полезные привычки и облегчить свою жизнь и работу. И так, что такое трекеры привычек и как ими пользоваться я расскажу в этом уроке. Жду ваши вопросы в комментариях под видео! Подписывайтесь на мой канал! https://youtube.com/channel/UCDSRHkV2-4ukfKu8bhb7yOw #ксениямедведева #карьерныйкоуч #коучинг Тайм-коды: 00:00-Приветствие / что такое трекер привычек 00:42-как систематизировать свои дела / трекер привычек 01:26-список муштра: https://drive.google.com/file/d/18m8qmHpa8nFzRXinOJ9e2gdKzZsUglMR/view 02:05-трекер привычек по сферам жизни / трекер привычек на месяц 03:15-итоги дня: все ли сделано? / трекер привычек на день 03:45-трекер помогает двигаться к цели поступательно и с удовольствием 04:20-итоги месяца: все ли получилось, какая сфера жизни “выпала”? 04:51-напишите в комментариях использовали ли вы когда-нибудь трекер привычек ? #трекерпривычек #привычка #привычки #время #цель ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МЕНЯ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ! 💡VK ⏩: https://vk.com/id4222701 Сотрудничество и предложения medwedewaksu@gmail.ru ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ: https://youtube.com/channel/UCDSRHkV2-4ukfKu8bhb7yOw 👍Еще больше пользы здесь ⏬ и в следующих видео, не пропустите! -Плей-лист курса "Время и Цели": https://www.youtube.com/playlist?list=PLdkKLLJ566mc8hIdQnUlaQSqQV47chjqQ -Онлайн-курс "Будь Ярче!" ВВЕДЕНИЕ: https://youtu.be/SAQD2vXkQhA -С чего Начать Саморазвитие? УРОК №1: https://youtu.be/CtsBUUqcSmY -Как Планировать Свой день? УРОК №2: https://youtu.be/5oYZ1d8xNzw -Как Мотивировать себя? УРОК №3: https://youtu.be/kVd6I6KaBzw -Продуктивное утро// УРОК №4: https://youtu.be/wZZoYkCWnsc -Как повысить личную эффективность? УРОК №5: https://youtu.be/eESeq5zETZ4 -Каким будет ваше будущее? УРОК №6: https://youtu.be/TE_sQdaGobk -Как научиться любить себя? УРОК №7: https://youtu.be/wUX2_KuAkJI -Как исполнить желание и осуществить свою мечту? УРОК №8: https://youtu.be/rdZaYQNJGDQ -Как материализовать свои мысли и желания?Визуализация. Карта желаний // Завершение: https://youtu.be/LOC5glexll8 -Плей-лис курса "Будь ярче!": https://www.youtube.com/playlistlist=PLdkKLLJ566mclzjvMDJP4Daj0xJm0yLFJ -Плей-лист курса "Привычка продавать": https://www.youtube.com/playlist?list=PLdkKLLJ566menyONzyH45qE80_uWWLLLR -Плей-лист курса "Финансовое мышление": https://www.youtube.com/playlist?list=PLdkKLLJ566mdtbJ-jr83KrtLnPPJI1hhB -Плей лис курса "Ресурсы": https://www.youtube.com/playlist?list=PLdkKLLJ566me-aj3gSG0eZI2cPvwdMHpF ⏬ Немного обо мне: Меня зовут Ксения Медведева. Я-тренер и коуч. Более 250 часов персональных коуч-сессий. ➡️ За моими плечами бесценный опыт, который лежит в основе моей практики: 14 лет в продаже услуг 10 лет в управлении командами продаж 9 лет в роли Бизнес-тренера 3 года в персональном коучинге ➡️Экономическое, юридическое и психологическое образования. ➡️Продолжаю постоянно развиваюсь как коуч, наставник и бизнеспрактик. Я помогаю не только собственникам бизнеса выстроить грамотные отношения с сотрудниками, повысить количество клиентов и объем продаж, но и всем тем, кто хочет жить в гармонии с собой и со своими близкими, тем, кто стремиться к саморазвитию и личностному росту. #онлайнкурс #тренинг #бизнес #успех #саморазвитиеличности #личностный рост #продуктивность
⏬ Запись на сессию: https://coachdrive.ru/ ⏬ Список-муштра: https://drive.google.com/file/d/18m8qmHpa8nFzRXinOJ9e2gdKzZsUglMR/view Сегодня мы поговорим о том, что такое трекер привычек? Для того чтобы ваш день и жизнь в целом стала продуктивной и эффективной, нужно пользоваться не просто списком дел, а создать целую систему, которая приведет вас к желаемой цели. Лучше всего в этом работают трекер привычек и список муштра. Благодаря ежедневному заполнения трекеров, вы сможете сделать выводы что у вас получается лучше всего, а какая сфера жизни просто “выпадает” из вашего внимания. Вы можете вести и заполнять трекеры привычек а месяц и трекеры привычек на день-это очень полезный инструмент для того чтобы легко внедрить полезные привычки и облегчить свою жизнь и работу. И так, что такое трекеры привычек и как ими пользоваться я расскажу в этом уроке. Жду ваши вопросы в комментариях под видео! Подписывайтесь на мой канал! https://youtube.com/channel/UCDSRHkV2-4ukfKu8bhb7yOw #ксениямедведева #карьерныйкоуч #коучинг Тайм-коды: 00:00-Приветствие / что такое трекер привычек 00:42-как систематизировать свои дела / трекер привычек 01:26-список муштра: https://drive.google.com/file/d/18m8qmHpa8nFzRXinOJ9e2gdKzZsUglMR/view 02:05-трекер привычек по сферам жизни / трекер привычек на месяц 03:15-итоги дня: все ли сделано? / трекер привычек на день 03:45-трекер помогает двигаться к цели поступательно и с удовольствием 04:20-итоги месяца: все ли получилось, какая сфера жизни “выпала”? 04:51-напишите в комментариях использовали ли вы когда-нибудь трекер привычек ? #трекерпривычек #привычка #привычки #время #цель ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МЕНЯ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ! 💡VK ⏩: https://vk.com/id4222701 Сотрудничество и предложения medwedewaksu@gmail.ru ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ: https://youtube.com/channel/UCDSRHkV2-4ukfKu8bhb7yOw 👍Еще больше пользы здесь ⏬ и в следующих видео, не пропустите! -Плей-лист курса "Время и Цели": https://www.youtube.com/playlist?list=PLdkKLLJ566mc8hIdQnUlaQSqQV47chjqQ -Онлайн-курс "Будь Ярче!" ВВЕДЕНИЕ: https://youtu.be/SAQD2vXkQhA -С чего Начать Саморазвитие? УРОК №1: https://youtu.be/CtsBUUqcSmY -Как Планировать Свой день? УРОК №2: https://youtu.be/5oYZ1d8xNzw -Как Мотивировать себя? УРОК №3: https://youtu.be/kVd6I6KaBzw -Продуктивное утро// УРОК №4: https://youtu.be/wZZoYkCWnsc -Как повысить личную эффективность? УРОК №5: https://youtu.be/eESeq5zETZ4 -Каким будет ваше будущее? УРОК №6: https://youtu.be/TE_sQdaGobk -Как научиться любить себя? УРОК №7: https://youtu.be/wUX2_KuAkJI -Как исполнить желание и осуществить свою мечту? УРОК №8: https://youtu.be/rdZaYQNJGDQ -Как материализовать свои мысли и желания?Визуализация. Карта желаний // Завершение: https://youtu.be/LOC5glexll8 -Плей-лис курса "Будь ярче!": https://www.youtube.com/playlistlist=PLdkKLLJ566mclzjvMDJP4Daj0xJm0yLFJ -Плей-лист курса "Привычка продавать": https://www.youtube.com/playlist?list=PLdkKLLJ566menyONzyH45qE80_uWWLLLR -Плей-лист курса "Финансовое мышление": https://www.youtube.com/playlist?list=PLdkKLLJ566mdtbJ-jr83KrtLnPPJI1hhB -Плей лис курса "Ресурсы": https://www.youtube.com/playlist?list=PLdkKLLJ566me-aj3gSG0eZI2cPvwdMHpF ⏬ Немного обо мне: Меня зовут Ксения Медведева. Я-тренер и коуч. Более 250 часов персональных коуч-сессий. ➡️ За моими плечами бесценный опыт, который лежит в основе моей практики: 14 лет в продаже услуг 10 лет в управлении командами продаж 9 лет в роли Бизнес-тренера 3 года в персональном коучинге ➡️Экономическое, юридическое и психологическое образования. ➡️Продолжаю постоянно развиваюсь как коуч, наставник и бизнеспрактик. Я помогаю не только собственникам бизнеса выстроить грамотные отношения с сотрудниками, повысить количество клиентов и объем продаж, но и всем тем, кто хочет жить в гармонии с собой и со своими близкими, тем, кто стремиться к саморазвитию и личностному росту. #онлайнкурс #тренинг #бизнес #успех #саморазвитиеличности #личностный рост #продуктивность