Делай так в турбулентные периоды! #стресс #энергия

В этом видео вы узнаете, как справиться с трудностями и избавиться от стресса необычным способом — например, выкричав все наболевшее в воду. #встряхнисвоимозги #психология #заботаосебе #ментальноездоровье #ресурсноесостояние #медитация В соцсетях проекта — дополнительные материалы к выпускам. Подписывайтесь, с нами интересно! Телеграм-канал подкаста: https://t.me/shakepractice Инстаграм* подкаста: https://www.instagram.com/shakeyourmind_podcast *продукт компании Meta, признанной экстремистской организацией в России