Пневмогруша: ошибки и тонкости

Разбираем работу на пневмогруше: для чего она на самом деле нужна, как работать руками и ногами, ошибки, нюансы. А также рассмотрим важный вопрос - ваша стойка относительно груши/протвника/снаряда