Крым Зарядка Грядкой Флешмоб

Видео от Алёны Майко: https://vk.com/id14041220 Памятка участнику Флешмоба. https://vk.com/zaryadkagryadkoy ИНСТРУКЦИЯ: 1. Расставить руки на ширине плеч. 2. Принять упор от земли или пола на руках. 3. Согнуть руки в логтях (отжаться), слабым всего 1 раз! 4. Пригласить свою семью или друзей отжаться вместе! 5. Передать спортивную эстафету дальше. ВНИМАНИЕ! Упражнения делайте с улыбкой на лице, так веселее. Юмор и креатив приветствуется! ЗАПРЕЩЕНО! В день эстафеты запрещается курить, принимать алкогольные напитки или наркотические средства. Помните в этот день ровно на сутки вы берёте на себя трезвую ответственность пронести любовь и верность до победного конца. ПРИВЕТСТВУЕТСЯ: 1. Фото и видео съёмка как вы отжимаетесь. 2. Сделать вызов по количеству отжиманий от пола. 3. Рассказать в социальных сетях о вашем участии. 4. Бросить вызов новым участникам. 5. Любые семейные спортивные мероприятия и виды спорта. ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ! Если врачи запретили вам физические нагрузки, то лучше воспользоваться их советами, организаторы флешмоба не несут за вас ответственность, участие исключительно дело добровольное. Если вы не можете один раз отжаться, тогда вы точно гарантированно очень слабый человек! По инициативе Эко-парк семейного досуга Севастополя - Лукоморье и личной поддержке Помогалова Николая Николаевича. http://park-lukomorie.ru а также Севастопольской региональной общественной организации развития личности и семьи «Берегиня» тел.: +7(978) 741-7180, +7(978) 726-0616 www.park-lukomorie.ru e-mail: pomogalov_nik@mail.ru www.sevroditeli.ru e-mail: bereginya.sev@yandex.ru Техническая поддержка: Александр Новиков http://aleksnovikov.ru Смотреть видео: Зарядка Грядкой Флешмоб СТАРТ https://www.youtube.com/watch?v=4MkgMCcKJUY