Медитация для достижения цели. Олег Макаров

Олег Макаров - Проводник в Мир Йоги Как можно быстро достигать своих целей наиболее эффективно?⚡️ Друзья, я подготовил для вас очередную медитацию недели. Во время этой медитации мы будем обращаться к своему внутреннему знанию и своей внутренней мудрости, транслировать это в свою жизнь 🗣️ Если вы тоже хотите уметь достигать своих поставленных целей, то выполняйте данную медитацию – она однозначно для вас‼️ Как выполнять? 1. Сядьте в простую позу 2. Согните руки в локтях и поднесите их к груди 3. Положите правую руку на левую и сделайте руками обычную Gyan мудру 4. Глаза будут закрыты, спина прямая 5. Повторяйте мантру «Ek Ong Kaar Sat Gur Prassad, Sat Gur Prassad Ek Ong Kaar» Время выполнения медитации - 11 минут ⏰ Медитацию можно выполнять речитативом, как это сделал я, либо можно выполнять под музыку: 🎵 Gurudass Kaur & Guru Dass Singh – Ek Ong Kar Sat Gurprasad присоединяйтесь к занятиям в группе https://makarov-yoga.online/group_online?utm_source=youtube&utm_medium=text&utm_campaign=onlinegroup ★Основатель Федерации йоги г Москвы ★Групповые и индивидуальные занятия ★20 лет практики и 18 лет преподавания ★Организатор международной программы подготовки учителей ★Организатор йога-туров по всему миру В этом видео: Мои направления: ▶Интенсивные классы ▶Курсы для начинающих ▶Выездные семинары на разнообразные темы ▶Йога-туры по миру ▶Подготовка преподавателей