Кишечник управляет вашим мозгом!
Кишечник управляет вашим мозгом! ‼️Это научно доказано! Ваше настроение, мысли и чувства зависят от того, что вы едите! Я Андрей Бобровский, врач диетолог, психотерапевт с 30-летним стажем и здесь только полезная и достоверная информация. Пищеварительная система имеет собственную нервную систему, с помощью которой она общается с вашим мозгом. Микроорганизмы, из которых состоит микробиом вашего кишечника, влияют на то, какие именно сообщения она передает. Сообщения, отправленные из кишечной нервной системы, влияют на пластичность мозга, на выработку нейротрансмиттеров и на поведение человека. Вы можете воспринимать что-то, как справедливое или несправедливое, тревожащее или нет, в зависимости от сообщений, которые посылает вашему мозгу пищеварительная система. ⚡И сообщения эти меняются в зависимости от того, что вы едите. ⛔Например, преобладание в рационе углеводов приводит к беспокойству и агрессии. ✅ Белковая пища способствует выработке тирозина, предшественника гормона дофамина, критически важного для хорошего самочувствия.
Кишечник управляет вашим мозгом! ‼️Это научно доказано! Ваше настроение, мысли и чувства зависят от того, что вы едите! Я Андрей Бобровский, врач диетолог, психотерапевт с 30-летним стажем и здесь только полезная и достоверная информация. Пищеварительная система имеет собственную нервную систему, с помощью которой она общается с вашим мозгом. Микроорганизмы, из которых состоит микробиом вашего кишечника, влияют на то, какие именно сообщения она передает. Сообщения, отправленные из кишечной нервной системы, влияют на пластичность мозга, на выработку нейротрансмиттеров и на поведение человека. Вы можете воспринимать что-то, как справедливое или несправедливое, тревожащее или нет, в зависимости от сообщений, которые посылает вашему мозгу пищеварительная система. ⚡И сообщения эти меняются в зависимости от того, что вы едите. ⛔Например, преобладание в рационе углеводов приводит к беспокойству и агрессии. ✅ Белковая пища способствует выработке тирозина, предшественника гормона дофамина, критически важного для хорошего самочувствия.