Врачи молчат ! Салат который помогает при низком железе!

Салат, который помогает закрыть суточную норму железа Готовлю в любимом аэрогриле Demiand ВБ #WW287811 озон #2889563936 формочка #399760649 Заказать можно по ссылке: https://pr.demiand.ru/w/n5m1g Ингредиенты • куриная печень — 250–300 г • варёная свёкла — 1 шт • апельсин — 1 шт • зёрна граната — 3–4 ст. л. • листья салата — горсть • петрушка — небольшой пучок • оливковое масло — 1–2 ст. л. • лимонный сок — по вкусу Для печени: • соль • чёрный перец • прованские травы • небольшой кусочек сливочного масла ⸻ Приготовление 1. Куриную печень выложите в форму для аэрогриля. 2. Посолите, поперчите, добавьте щепотку прованских трав и небольшой кусочек сливочного масла. 3. Готовьте в аэрогриле при 170°C около 25 минут. 4. Пока готовится печень, соберите салат: • варёную свёклу нарежьте соломкой • апельсин нарежьте небольшими кубиками • добавьте зёрна граната • добавьте листья салата • мелко нарежьте петрушку. 5. Заправьте салат оливковым маслом и слегка сбрызните лимонным соком. 6. Когда печень будет готова, добавьте её в салат и аккуратно перемешайте.