🥀 Как нас обманули: какие 5 советов ускоряют старение
1️⃣ Умывайся пенками с химическими у столами и отдушками каждый день? Кожа истончается, нарушается барьер, усиливаются воспаления. 2️⃣ Делай лимфодренажный массаж лица для красоты? Но если тело в спазме и дыхание зажато — лимфа не течёт, отёки усиливаются. 3️⃣ Больше белка — меньше морщин? А если лептин и кортизол в разбалансировке — белок = отёк и жёсткость лица. 4️⃣ Больше воды — и лицо засияет? Не засияет. Пока лимфа не двигается и ЖКТ вялый, вода только “встанет” на лице. 5️⃣ “Питай кожу изнутри” — добавками? Но если не восстановлена усвояемость и нервная система , то все что ты пьешь уходит в 🚽 Красота - это не баночки и процедуры. Это когда внутри системы работают, лимфа течёт, тело в безопасности. 💡 Что реально помогает и как вернуть телу молодость и здоровье без отёков, тусклости и “вечной усталости” рассказываю на интенсиве «КОД СТРОЙНОСТИ» 🎁 Переходи по ссылке и регистрируйся на интенсив "Код стройности" и получи в подарок за регистрацию гайд «Питание стройности: практики сбалансированного питания без срывов»: https://yoga-roggelin.ru/intensiv?utm_source=rutube&utm_medium=organic&utm_campaign=video&utm_content=shorts/ba42ed637607940582d017712f282423/?p=bQIt9mra1TYVl5BVXhzXuA На мастер-классе вы узнаете, как вернуть гибкое тело, плоский живот и идеальные формы в любом возрасте с помощью гормональной йоги. Добро пожаловать на мой канал! Я Оксана Роггелин - преподаватель йоги и мама двоих детей! Я практикую йогу 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своем Rutube-канале. Здесь вы найдете множество видео, посвященных йоге, физическому и духовному развитию, а также важным аспектам женского здоровья. 🧘♀️ 🌟Я помогу вам обрести силу, гибкость и энергию через практику йоги, а также поделюсь советами и рекомендациями, специально разработанными для поддержания здоровья женщин. ✅Ставьте лайк и подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео. https://home.strannik-j.org/channel/39210956/ Подпишитесь на меня в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе! 🔷Telegram: https://t.me/yogaroggelin 🔷Vk: https://vk.com/yogaroggelin 🔷TikTok: https://www.tiktok.com/@roggelin.yoga 🔷Youtube: https://www.youtube.com/@yoga.roggelin 📍@yoga.roggelin — здесь говорят о твоих телесных проблемах без стыда и табу #йога #оксанароггелин #похудениебезвреда #восстановлениепослеродов #гормоны #саморазвитие #тонкаяталия #похудениебезвреда #плоскийживот #женскоездоровье #yogaroggelin #восстановление
1️⃣ Умывайся пенками с химическими у столами и отдушками каждый день? Кожа истончается, нарушается барьер, усиливаются воспаления. 2️⃣ Делай лимфодренажный массаж лица для красоты? Но если тело в спазме и дыхание зажато — лимфа не течёт, отёки усиливаются. 3️⃣ Больше белка — меньше морщин? А если лептин и кортизол в разбалансировке — белок = отёк и жёсткость лица. 4️⃣ Больше воды — и лицо засияет? Не засияет. Пока лимфа не двигается и ЖКТ вялый, вода только “встанет” на лице. 5️⃣ “Питай кожу изнутри” — добавками? Но если не восстановлена усвояемость и нервная система , то все что ты пьешь уходит в 🚽 Красота - это не баночки и процедуры. Это когда внутри системы работают, лимфа течёт, тело в безопасности. 💡 Что реально помогает и как вернуть телу молодость и здоровье без отёков, тусклости и “вечной усталости” рассказываю на интенсиве «КОД СТРОЙНОСТИ» 🎁 Переходи по ссылке и регистрируйся на интенсив "Код стройности" и получи в подарок за регистрацию гайд «Питание стройности: практики сбалансированного питания без срывов»: https://yoga-roggelin.ru/intensiv?utm_source=rutube&utm_medium=organic&utm_campaign=video&utm_content=shorts/ba42ed637607940582d017712f282423/?p=bQIt9mra1TYVl5BVXhzXuA На мастер-классе вы узнаете, как вернуть гибкое тело, плоский живот и идеальные формы в любом возрасте с помощью гормональной йоги. Добро пожаловать на мой канал! Я Оксана Роггелин - преподаватель йоги и мама двоих детей! Я практикую йогу 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своем Rutube-канале. Здесь вы найдете множество видео, посвященных йоге, физическому и духовному развитию, а также важным аспектам женского здоровья. 🧘♀️ 🌟Я помогу вам обрести силу, гибкость и энергию через практику йоги, а также поделюсь советами и рекомендациями, специально разработанными для поддержания здоровья женщин. ✅Ставьте лайк и подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео. https://home.strannik-j.org/channel/39210956/ Подпишитесь на меня в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе! 🔷Telegram: https://t.me/yogaroggelin 🔷Vk: https://vk.com/yogaroggelin 🔷TikTok: https://www.tiktok.com/@roggelin.yoga 🔷Youtube: https://www.youtube.com/@yoga.roggelin 📍@yoga.roggelin — здесь говорят о твоих телесных проблемах без стыда и табу #йога #оксанароггелин #похудениебезвреда #восстановлениепослеродов #гормоны #саморазвитие #тонкаяталия #похудениебезвреда #плоскийживот #женскоездоровье #yogaroggelin #восстановление