Йога = честность

Когда мы перестаем убегать от себя, а наоборот, смтремимся заметить, почувствовать, прожить - тогда практика йоги становится более цельной и корректной. Тут автоматически будут соблюдаться моральные правила (яма). Тут будет прогресс не только физический, но и ментальный.