01 У меня есть я и мы справимся. Как похудеть, если ничего не помогает?
Проект «У меня есть Я» задумывался психологом-диетологом Вероникой Абрамовой исключительно в терапевтических целях похудения и изменения жизни Анастасии Чижевской. Анастасия – «профессионал похудения». За ее плечами внушительный список диет, клиник, методик, но лишние килограммы настойчиво возвращаются обратно. Цель проекта в течение 3-х месяцев снизить вес нашей героини не только за счёт правильного питания и физических нагрузок, а также проработки психологических комплексов и убеждений, ставших причиной для «заедания» внутренней неудовлетворенности и возврата лишних килограммов. Команда экспертов проекта психолог-диетолог Вероника Абрамова, фитнес-тренер Артур Бахчатов и группа профессиональных единомышленников разработали для героини программу трансформации на 90 дней. Анастасия поставит цели, получит персональный план питания, тренировок, косметического ухода, а так же примет участие в специальном психологическом квесте, ежедневно получая новые задания, способствующие ее изменениям на всех уровнях ее жизни – тело, чувства, мысли, дух, чтобы похудеть, отлично себя чувствовать и сохранить вес на долгие годы. Задача Насти ежедневно следовать инструкциям специалистов, выполнять план программы, делиться мыслями, чувствами и результатами в форме ежедневных отчетов в своем аккаунте, шаг за шагом продвигаясь к своей цели. Раз в неделю мы записываем итоговое видео, анализируем замеры, результаты, инсайты, даем советы. Проект не коммерческий и задумывался как живой, настоящий и очень искренний) способ помочь Насте, но, а если наш опыт будет полезен и интересен еще кому то, мы будем безмерно счастливы. Следите за интересным преображением Насти ежедневно здесь: https://www.instagram.com/chijunya/ https://www.instagram.com/skazka_vasilisa/ Возможно, кто-то из вас здесь увидит себя….. и быть может, вспомнит, что У МЕНЯ ЕСТЬ Я... И МЫ СПРАВИМСЯ… осуществим свою самую заветную мечту: выйти замуж, родить ребенка, прыгнуть с парашютом, блеснуть на подиуме...или просто НАЧАТЬ ЖИТЬ своей СОБСТВЕННОЙ ЖИЗНЬЮ С УДОВОЛЬСТВИЕМ. Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить самое интересное
Проект «У меня есть Я» задумывался психологом-диетологом Вероникой Абрамовой исключительно в терапевтических целях похудения и изменения жизни Анастасии Чижевской. Анастасия – «профессионал похудения». За ее плечами внушительный список диет, клиник, методик, но лишние килограммы настойчиво возвращаются обратно. Цель проекта в течение 3-х месяцев снизить вес нашей героини не только за счёт правильного питания и физических нагрузок, а также проработки психологических комплексов и убеждений, ставших причиной для «заедания» внутренней неудовлетворенности и возврата лишних килограммов. Команда экспертов проекта психолог-диетолог Вероника Абрамова, фитнес-тренер Артур Бахчатов и группа профессиональных единомышленников разработали для героини программу трансформации на 90 дней. Анастасия поставит цели, получит персональный план питания, тренировок, косметического ухода, а так же примет участие в специальном психологическом квесте, ежедневно получая новые задания, способствующие ее изменениям на всех уровнях ее жизни – тело, чувства, мысли, дух, чтобы похудеть, отлично себя чувствовать и сохранить вес на долгие годы. Задача Насти ежедневно следовать инструкциям специалистов, выполнять план программы, делиться мыслями, чувствами и результатами в форме ежедневных отчетов в своем аккаунте, шаг за шагом продвигаясь к своей цели. Раз в неделю мы записываем итоговое видео, анализируем замеры, результаты, инсайты, даем советы. Проект не коммерческий и задумывался как живой, настоящий и очень искренний) способ помочь Насте, но, а если наш опыт будет полезен и интересен еще кому то, мы будем безмерно счастливы. Следите за интересным преображением Насти ежедневно здесь: https://www.instagram.com/chijunya/ https://www.instagram.com/skazka_vasilisa/ Возможно, кто-то из вас здесь увидит себя….. и быть может, вспомнит, что У МЕНЯ ЕСТЬ Я... И МЫ СПРАВИМСЯ… осуществим свою самую заветную мечту: выйти замуж, родить ребенка, прыгнуть с парашютом, блеснуть на подиуме...или просто НАЧАТЬ ЖИТЬ своей СОБСТВЕННОЙ ЖИЗНЬЮ С УДОВОЛЬСТВИЕМ. Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить самое интересное